用力过度是一种消耗

发布日期：2025-10-08 13:02    点击次数：129

  愿您有得

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文/纯净的雪兰   

用力过度是一种消耗。回望生活中，许多事情，何尝不是如此。

世间的许多烦恼，莫不如说是自寻的。

少时学象棋，为了参加全县的比赛，直接奔冠而去的，所以特别拼。

买了各种各样的技能类书，研究了各种布局方式和杀棋攻略，教练上的课从不落下，甚至对全盘棋走的每一步都进行了精细的计算……最后冠是夺到了，但这个过程产生的焦虑很难熬！

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归结起来，主要就是用力过度造成的。多年后，发现很多事情也如此。

做事目的性太强，先求各种各样的利好，做的过程就开始展望结果。即便是一件很小很普通的事情，也像打战一样认真对待，仿佛每战必胜，耗费在对结果的期待上的时间和精力，比用在过程中多，导致无法轻松对待。

过程很辛苦，劳心费神。这样一来，每一件事情经过，就特别消耗。

虽然古人有云，将不打无准备之战，但那是战。

有的人学一样东西是为了名利和展现，为了让别人看到。比如练球是为了参赛和获奖，这么一来，带着目的性的学习，过程难免辛苦，也失去了培养兴趣爱好应有的快乐。

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而对于生命而言，唯有热爱可抵岁月漫长，一定要学点东西留在生命里，不为名不为利地，只为了能切切实实感知到生命的美好。

时间久了，发现做一件事情之前，对荣誉这种东西看得越淡，对结果的期待越少，目的简单，做事的过程就会越轻松。

比如学球只为了健身，练习瑜伽只为了形体好看，学模特方法走路只为了提高精神气……不为被看见，只为自己的快乐。

这么一来，就可以来一场说开始就开始的学习，结果的输赢并不重要，一身汗出了，身心轻松了，心情愉悦了，就可以了。

2025.8.30晚初稿

图/AI

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